2005年04月19日

目標を持ちましょう

これは自分への投げかけです




こういう食品を上手く使っていこう(#^.^#)




かと言って私がダイエットをする訳ではありません!
今まで通り!そう夫のダイエット!(^^)!

ただ今まではなんとなくだったような…

ニガリを毎日入れてます

メカブを毎日食べさせてます

豆製品を毎日…等々

ありますが、
目標がなかったような

確かに70sとか思ってはいたけれど
毎日何kcalとかは考えていなかったかも!?

今日から今日から(#^.^#)

まずはノンカロリー食品の活用を考えて
肉類、魚類は100g以下

野菜は必ず!

…とやっていけば15kg減は可能!?

とりあえず
今日から今日から(#^.^#)

posted by KIM at 15:44| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:


この記事へのトラックバック
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。